Ny Start

Ny start!

Nu när allt börjar rulla igång igen efter den härligt långa sommaren så gäller det att hålla kvar känslan man har i kroppen. Jag har bestämt mig för att inte börja med en rivstart och stressa, hoppa över måltider och sova dåligt. Nej, i år ska det bli annorlunda jag ska finna ro och ta mig tid att njuta av det jag tycker om. 

Mitt bästa ställe för att finna ro är att sitta på en klipphäll eller brygga & meta. Att sitta där och filosofera och dricka mitt kaffe när flötet guppar upp &  ned är så avkopplande. 

Fundera ut vart din bästa plats är & lämna telefonen hemma och prova på att va onåbar bara för en stund.

Ett annat sätt för mig att koppla av är att ta varma bad & jag brukar blanda min egen badolja;

• 2 dl olivolja eller annan olja du har hemma som du gillar
• 2 dl blandade örter (För rogivande bad; Humle, ringblomma, lavendel)
• 10 droppar eterisk lavendelolja

Lägg örterna i en tätslutande burk och häll över oljan och de eteriska dropparna. Sätt på locket och ställ burken på fönsterbrädan i en till två veckor. 

Sila av och häll upp i vackra små glasflaskor, jag brukar hitta fina billiga flaskor på loppis. Perfekt present till en stressad vän!

Idag är det söndag och jag ska bara njuta av sommarens kanske sista solskensdag och vem vet, kanske blir det abborre till middag.

Bamsekram
Ingela